подборкА
Как выбрать колоду МАК?
Сейчас существует такое огромное количество колод с МАК, что новичку довольно не просто в них сориентироваться. Попробуем помочь. ;) Для этого разделим их по категориям: универсальные (1), ресурсные (2), портретные (3) и узконаправленные (4).
1. Универсальные
Позволяют работать с любыми запросами.
Примеры колод: Oh; Эра; Эмоции; Образ; Аллегории; Путь героя; Время перемен; Встреча с собой; Дом; Проекция; Судьбоносные решения; Третий глаз; Тараканы в голове; Инсайт; Терапия счастьем; Камни; Ключи; Ангел, кот и чудеса; и др.
Примеры колод: Oh; Эра; Эмоции; Образ; Аллегории; Путь героя; Время перемен; Встреча с собой; Дом; Проекция; Судьбоносные решения; Третий глаз; Тараканы в голове; Инсайт; Терапия счастьем; Камни; Ключи; Ангел, кот и чудеса; и др.
2. Ресурсные
Применяются, когда задачей стоит поиск ресурсов.
Примеры колод: Внутренняя опора; Письма себе; Радости внутреннего ребенка; 70 ресурсов женщины; Мурчастье; Позволь себе мечтать; Королевство корги; Когда я была ведьмой; Мерлин: послания и озарения; Внутренний голос; и др.
Примеры колод: Внутренняя опора; Письма себе; Радости внутреннего ребенка; 70 ресурсов женщины; Мурчастье; Позволь себе мечтать; Королевство корги; Когда я была ведьмой; Мерлин: послания и озарения; Внутренний голос; и др.
3. Портретные
Применяются для выявления ролей, масок и эмоциональных состояний (своих и чужих).
Примеры колод: Альтерэго, Персона, Танец образов, Портреты и лица, Архетипы и тени, Это во мне, Характер и личность, Мое тотемное животное, Фантастические миры и их обитатели, Ксенобиология и др.
Примеры колод: Альтерэго, Персона, Танец образов, Портреты и лица, Архетипы и тени, Это во мне, Характер и личность, Мое тотемное животное, Фантастические миры и их обитатели, Ксенобиология и др.
4. Узконаправленные
Применяются для работы с одной темой. Например:
Для работы с кризисом и травмой: Тишина; Проститься, чтобы жить; Зонтики; В моей душе; Пустоты нет; Одиночество; Глаза; и др.
Для работы с женской проблематикой: Анима; Магия женственности; Яга; Богини Древней Греции; Девочкины сказки; Моя женская миссия; и др.
Для работы с детьми и подростками: Кнуты и пряники; Дедушкины сказки; Роботы; Дымок и ириска; Маленькая страна; Персонита; и др.
Коучинговые: 1000 дорог; КАК; Бизнес Таро; Целься в яблочко; 50 оттенков коучинга; и др.
Для работы с кризисом и травмой: Тишина; Проститься, чтобы жить; Зонтики; В моей душе; Пустоты нет; Одиночество; Глаза; и др.
Для работы с женской проблематикой: Анима; Магия женственности; Яга; Богини Древней Греции; Девочкины сказки; Моя женская миссия; и др.
Для работы с детьми и подростками: Кнуты и пряники; Дедушкины сказки; Роботы; Дымок и ириска; Маленькая страна; Персонита; и др.
Коучинговые: 1000 дорог; КАК; Бизнес Таро; Целься в яблочко; 50 оттенков коучинга; и др.
Новичкам в МАК рекомендуем начинать с универсальных, ресурсных и портретных колод. Как только поймете, с какими запросами к вам обращаются чаще, переходите на узконаправленные.
Вам понравилась подборка?
Профессионально обучаем арт-терапии
10823 человека уже прошли обучение в нашей школе!
- Более 40 учебных программ;
- Студенты из 35 стран мира;
- ТОП-20 преподавателей из России, Великобритании, США, Германии, Израиля, Финляндии;
- Есть рассрочка;
- Выдаем сертификаты и удостоверения.
*Изображения колод взяты с сайта macards.ru.