Привет! Меня зовут Елизавета Кладочная, и я хочу поделиться своей историей – как я пришла в арт-терапию и сделала её частью своей профессиональной жизни.

Моя точка А: поиск, сомнения и неожиданный восторг
Я решила изучать арт-терапию уже после того, как получила базовое психологическое образование.

Мне всегда хотелось найти метод, который позволит соединить психотерапию и творчество, чтобы работать не только через слова, но и через образы.

Помню, когда я получила первое письмо от куратора курса с перечнем необходимых материалов, я не могла поверить своим глазам. Всё, что я годами собирала – камушки, шишки, засушенные цветы – вдруг обрело смысл!

Я даже сделала скриншот и отправила друзьям, и они сказали:
🗨 «Лиза, это действительно твоё!»
Это было забавно, потому что раньше они всегда пытались убедить меня не приносить домой "природные сокровища". А теперь это стало частью моей профессии! 😄

Первые шаги в арт-терапии: как я начала работать с этим инструментом
Я начала использовать арт-терапевтические инструменты ещё во время обучения. Сейчас ко мне часто приходят клиенты, которые в основном работают в вербальном формате, но время от времени мы используем рисование как способ выразить то, что сложно передать словами.
Я заметила, что у многих людей творчество было важной частью жизни, но в какой-то момент оно ушло на второй план. И тогда арт-терапия становится тем инструментом, который помогает вернуться к этому чувству свободы и снова обрести право на самовыражение.

Трудности и сомнения: насколько арт-терапия глубока?
На первых этапах у меня были сомнения. Я боялась, что арт-терапия – это что-то несерьёзное, просто способ расслабления, а не глубокий метод работы с внутренним миром.
Эти тревоги рассеялись, когда я впервые попробовала арт-терапию на себе – во время учебных трёхсторонних сессий.
Я до сих пор мысленно возвращаюсь к той короткой, но очень значимой практике, где поняла: арт-терапия даёт мощные инсайты, помогает продвигаться в запросе и открывает неожиданные смыслы.

Где я сейчас? Как развиваюсь?
Сегодня я:
🎨 Развиваю частную практику и личный бренд.
🎤 Готовлюсь к участию в профессиональных мероприятиях и сотрудничеству с творческими проектами – это моя любимая часть работы.
📲 Веду Telegram-канал, где скоро попробую новые форматы, включая мини-подкаст.
Как я сочетаю арт-терапию с другими методами?
Арт-терапия – гибкий инструмент, который можно встроить в любую терапевтическую практику.
🖌 В моём случае – это творческий чемоданчик к основному подходу: экзистенциально-гуманистической терапии.
🌀 В ближайшее время я планирую углубиться в психодинамический подход, и мне интересно, как это будет сочетаться с арт-терапией.