Задумывались ли вы когда-либо, почему одни запахи помогают вам расслабиться, а другие, наоборот, тонизируют? Почему какие-то ароматы вызывают приятные воспоминания и ощущения в теле, а от других хочется поскорее убежать?

Во всем виновата наша обонятельная — или ольфакторная — память. У этого явления также есть неофициальное название «феномен Пруста». Главный герой романа М. Пруста «В поисках утраченного времени» описывает события своей жизни на основе сопровождавших их запахов. Именно запахи в романе выступают триггером, запускающим бессознательные воспоминания героя.

Обоняние — это древнейшее и важнейшее чувство, обработка обонятельной информации происходит в лимбической системе мозга, а именно — в гиппокампе. Здесь же проходят механизмы формирования эмоций и консолидация памяти, поэтому запахи, воспоминания и эмоции неразрывно связаны друг с другом.

Обоняние бессознательно распознает, что нам нравится, а что может нанести вред, влияет на наши аффективные предпочтения и повседневное поведение. Ароматы могут даже изменить то, как мы воспринимаем информацию! С помощью определенных запахов можно избавиться от глубоко спрятанных отрицательных эмоций, скорректировать поведение, настроение и работоспособность.

Арома- и ольфактотерапия призваны помочь человеку улучшить душевное состояние и оказать благотворное действие на весь организм. С помощью ароматерапии мы можем научиться осознавать и принимать свои подавленные и неосознаваемые эмоции. Ароматы эфирных масел могут вывести эти эмоции из бессознательного поля в сознательное, помочь нам увидеть их, принять и придать им новое значение.

Что вас ждёт на мастер-классе:

• познакомитесь с ароматами, которые помогают преодолеть тревогу и страхи, обрести поддержку и открыть внутренние ресурсы;
• узнаете, какие эфирные масла могут помочь при страхе успеха, проявления в социуме, публичных выступлений, изменений в жизни;
• пройдете практику «Внутренний помощник» (синтез ольфактотерапии и арт-терапии), направленную на налаживание контакта с ограничивающей частью личности, открытие в себе ранее скрытых сторон и возможностей и трансформацию из нересурсного состояния в ресурсное;
• ознакомитесь с онлайн-курсом, в поддержку которого проведём этот мастер-класс.