Участники мастер-класса овладеют базовыми навыками заземления, центрирования и видения себя и своего клиента для выхода из ситуации стресса в процессе эко-арт-прогулки. Исследуют 3 потока жизни: поток движений, поток эмоций, поток восприятия, мыслей и образов, ограничения, которые возникают на их пути и возможности для их творческого освобождения. Участники сообща ответят на вопросы: "Как тонус мышц влияет на проживание стресса и, как его можно нормализовать с помощью даров природы? Как эмоции влияют на поведение в ситуации стресса? Как мы воспринимаем мир в состоянии стресса? На чём сфокусировано наше внимание? Как можно переключать своё внимание и преобразовывать своё состояние с помощью ресурсных природных образов?".
Ожидаемые результаты: осмысление особенностей и алгоритма проведения эко-арт-прогулок, исследование движения потоков жизни и возможных ограничений, овладение эко-арт-практиками заземления, центрирования и видения для адаптации к ситуации стресса. А также освоят навыки преодоления негативных последствий стресса путём обращения к телу, эмоциям и образной сфере человека.
PS. Мастер-класс будет проходить в парке "Зарядье" (понадобится комфортная одежда и обувь по погоде для активного движения.