"Дружить" со своим телом и чувствами чрезвычайно важно, поскольку это взаимодействие затрагивает каждый аспект нашей жизни и влияет на самоощущение. Однако нередко люди склонны подавлять свои чувства, "заедать" их, игнорировать телесные потребности или воспринимать свое тело фрагментарно и искаженно. Все это способствует формированию разного рода психосоматических заболеваний — того же расстройства пищевого поведения (РПП), например. Оно сейчас особенно на слуху.
РПП, к слову, затрагивают не менее 9% населения во всем мире. По статистике 2023 г. это около 70 миллионов человек. При этом, согласно одному из исследований российских ученых (П.И. Сидорова и И.А. Новиковой), общее число психосоматических заболеваний среди населения трудоспособного возраста колеблется в пределах от 50 до 70%. Согласитесь, убедительные цифры, чтобы предположить, что один из этих людей однажды окажется или уже оказался вашим клиентом?
Для коррекции подобных состояний наиболее эффективны методы, направленные на обращение к бессознательному — такие, как арт-терапия — поскольку позволяют работать с корнями проблемы, выявляя и преодолевая скрытые конфликты и травмы, осознавая и мягко проживая трудные эмоции, которые лежат в их основе.
Этот курс — про большой и комплексный путь: от погружения на глубины своих чувств до построения доверительного диалога со своим телом. А арт-терапевтический формат (то есть, обучение через глубокую, личную вовлеченность) делает его гораздо, гораздо интереснее. Присоединяйтесь! ;)