В 1998-ом году на одном из собраний "Американской психологической ассоциации" (APA) ее председатель Мартин Селигман впервые применил термин "позитивная психология". От классической она отличается тем, что призвана перенести фокус внимания с психических болезней на исследование позитивных качеств человека. То есть, того, что делает нас сильнее и успешнее, повышает субъективное благополучие и, таким образом, отдаляет от болезней!
Курс покажет вам, как, воздействуя на определенные механизмы, можно изменять уровень своего психического благополучия, развивать сильные стороны, входить в состояние потока, нивелировать действие входящего негатива и, в целом, ПОЗИТИВНО МЫСЛИТЬ.
В разрезе разрушительного 2022-ого это особенно актуально, не так ли? :(