Эмоциональные состояния (ЭС) – это реакция на внешние и внутренние события. В течение жизни ЭС побуждают нашу ментальную активность и поведение, помогают оценить ситуацию, активизируют творческий поиск.
ЭС могут быть источником жизненной силы, помогать нам в развитии отношений с людьми и самореализации. В худшем случае – остаются неосознанными и неуправляемыми, приводят к психосоматике и личному кризису.
Наш курс – это пространство встречи со своими (!) эмоциями и чувствами. А практики – возможность осознать их глубинный смысл, получить доступ к жизненной силе и своим желаниям.
На курсе будут использоваться техники арт-терапии, а также системной, процессуальной и телесно-ориентированной психотерапии. Мы будем рисовать, лепить, работать с фото- и видеоматериалами!