Поиск ресурсов в
трудных ситуациях
Дата и время
Формат
Стоимость
14 апреля с 19.00 по 20.15 (Мск)
Онлайн; в ZOOM
Бесплатно!
Мастер-класс с Наталией Назаровой
Кризис, стресс и травма, к сожалению, стали неотъемлемыми в нашей жизни. :( Особенно сейчас, когда не успела закончиться ковид-пандемия, мир снова встряхнуло. Страх перед неизвестностью, тревожность 24/7, нарушенные отношения с близкими — знакомо?

Однако спасение — в нас самих, в наших внутренних ресурсах, в том, что является для нас ценным и помогает адаптироваться к стрессовым ситуациям. Стресс делает нас ригидными. Творчество же, погружая в состояние потока, помогает создать невидимую броню, сбросить эту "оцепенелость" и найти силы для борьбы с трудностями.

В ходе мастер-класса мы с вами выполним практическое задание, направленное на выражение стрессового состояния, а также на поиск ресурсов и того, как они могут помогать с ним справляться.

Подготовьте для мастер-класса:
  • 3 листа бумаги для рисования;
  • Карандаши, мелки, пастель или краски (на выбор).
      О ведущей:
      Остались вопросы?
      Нужна помощь? Наш консультант Ольга с удовольствием вам поможет!

      Тел.: +74951286800 или