Техника редукции образа — авторский арт-терапевтический метод работы с медитативными состояниями, в основе которого лежит
активное воображение и трансформационная работа с внутренним образом.
В процессе практики участник погружается в измененное состояние сознания, позволяет спонтанному образу проявиться на бумаге, а затем его деконструирует — отслеживая, как вместе с образом трансформируются эмоции, ощущения и восприятие себя.
Почему это важно?Современный человек ежедневно сталкивается с перегрузкой информации, стрессом и внутренними конфликтами.
Работа с образами в медитативном состоянии позволяет:- восстановить внутренний баланс
- расширить границы самопонимания
- усилить устойчивость к стрессам
- активировать творческий потенциал