Закройте глаза. Чувствуете? Ваше тело дышит, оно живое, теплое, осязаемое. Тело – это буквально наша физическая опора и связь с реальностью, некий устойчивый "мост" между внешним и внутренним мирами. Оно всегда здесь, в настоящем моменте. Поэтому фокусировка на своем теле позволяет ЗАЗЕМЛИТЬСЯ, уменьшить уровень стресса и вернуться в "здесь и сейчас" (вместо того чтобы убегать в болезненные переживания и беспокойные мысли о прошлом или будущем).
В то же время тело – еще и удивительный инструмент для контакта с бессознательным. Оно отражает процессы нашей психики и своими "сигналами" сообщает о том, что на самом деле (!) происходит внутри. Ведь наверняка вы слышали фразу про "тело не врет"? И это действительно так: глубинные переживания, застрявшие эмоции, истинные желания — все они там...
На очном 3-дневном интенсиве в Петербурге мы приглашаем вас с помощью арт-терапии войти в осознанный контакт со своим телом, дабы расшифровать все скрытые в нем послания, узнать о себе много интересного и сделаться более готовыми к преодолению жизненных невзгод!