Обращали ли вы внимание на то, как движетесь и говорите в разных состояниях? Как честно и искренне ваше тело рассказывает за вас вашу историю? Когда вы устали и вам грустно – оно движется медленно, в нем ощущается тяжесть, уголки губ опущены, а речь тихая; когда вам радостно – тело наполняется энергией, лицо расслабленно расплывается в улыбке, а голос звонкий и лучистый; когда боитесь – телу хочется сжаться, вы словно натягиваетесь, как струна, а речь переходит на шепот.
Но существует и обратная связь: не только наши состояния влияют на то, как мы движемся и звучим, но и изменять состояние возможно через ОСОЗНАННЫЕ движения тела, дыхание и звучание голоса. Работа в этом направлении помогает решить многие психологические и соматические проблемы и повысить эмоциональное благополучие.
На интенсиве вы исследуете воздействие образа движения на себя, освоите эффективные голосовые практики и специально подобранные вокальные упражнения, в результате чего ощутите оптимизацию высшей нервной деятельности – изменения сердечного ритма и дыхания, расслабление мышц, ослабление и исчезновение болей, общее повышение жизненного тонуса. Вы получите там не только знания и навыки в области голосовых практик, но и конкретные инструменты (!) для работы с клиентами, которым трудно влиять на свои эмоциональные переживания и реакции, которые находятся в состоянии стресса, тревожности, хронической усталости, выгорания и депрессии. Это просто чудесная возможность расширить профессиональный инструментарий и интегрировать изученные практики в свою арт-терапевтическую деятельность! ;)