Если вы когда-нибудь работали с глиной и погружались в этот глубокий чувственный опыт — вам не потребуются объяснения, почему глину словно бы создали для борьбы с тревогой. Вы уже чувствовали все сами. Если нет — мы от всего сердца рекомендуем к ней обратиться. Глина – это целитель. Благодаря своей мягкости и податливости, она позволяет отреагировать, осознать и переработать чувства, сближая вас с самим собой.
Попробуйте повзаимодействовать с глиной в разных ее состояниях: сухом, сметанообразном, пластичном, твердом (готовая керамика). Коснитесь ее ладонью, погрузите всю кисть руки целиком, пропустите глиняный песок сквозь пальцы. Почувствуйте телом, контакт с каким из состояний глины умиротворяет вас наиболее всего.