Когда мы обращаемся к творчеству, будь то рисование, создание коллажей, лепка из глины, танцу или пению, мы открываем дверь к самовыражению через образы, не нуждаясь в словах. Образы, эмоции и чувства — это древние языки, более выразительные и мудрые, чем слова, поскольку связаны с эволюционно более ранними образованиями мозга.
В процессе арт-терапии активируются разные зоны мозга, начиная от новой коры (неокортекса) до древних структур (палеокортекса). Они непрерывно взаимодействуют между собой, стимулируя нас и помогая обращаться к глубинным эмоциям и воспоминаниям, облегчая, ускоряя процесс их осмысления и проживания.
Тяжелые переживания часто скрыты в областях мозга, не связанных с речью. Поэтому попытки работать с этими переживаниями только словесными методами могут оказаться трудными и недостаточно эффективными. Заглянув в столь скрытые уголки нашего внутреннего мира через творчество, мы открываем путь к исцелению, который не поддается обычному рациональному подходу. Ведь именно в молчаливых образах, формах и цветах кроется ключ к внутренней целостности и преодолению сложных жизненных событий.
Исследования в области нейропсихологии
(Baeck, 2002) утверждают, что выражение через искусство активирует не только правое полушарие, отвечающие за обработку визуальных образов, но
вовлекает в работу весь мозг. То есть, в настоящее время, по-видимому, не существует специализированного мозгового центра, посвященного творчеству. Ряд современных исследований
(Peretz, 2002; Peretz & Coltheart, 2003) указывает на взаимодействие множества распределенных по всему мозгу нейронных связей. Только представьте, в процессе арт-терапии весь наш мозг буквально вибрирует живой энергией творчества!!!
Ниже рассмотрим, как это происходит на конкретных примерах работы с:- ПТСР и утратой;
- стрессом и тревожностью;
- депрессией;
- детским развитием.