Прежде чем использовать в работе различные арт-терапевтические техники, арт-терапевту важно создать безопасную атмосферу для клиента, будь то онлайн-сессия или очная консультация.

Почему это важно? При первом контакте с терапевтом клиент, как правило, волнуется. Созданная атмосфера безопасности (то есть, спокойствия, конфиденциальности, отсутствия внешних угроз) помогает ему открыться, настроиться на доверительный диалог, начать более свободно проявлять содержание внутреннего мира.

Что можно сделать?

• предложите клиенту занять удобное положение (можно также включить негромкую расслабляющую музыку и чуть приглушить свет — по его желанию);
• налейте ему стакан воды или чашечку чая;
• сделайте вместе несколько глубоких вдохов-выдохов;
• спросите о его ощущениях/мыслях "здесь и сейчас";
• расскажите о структуре встречи, уточните, есть ли у него вопросы касаемо процесса.

На начальном этапе арт-терапии важно дать клиенту понять: "Не имеет большого значения, как ты рисуешь. Творчество — всего лишь один из способов выражения твоих эмоций и чувств".

Почему это важно? Когда контакт с клиентом уже установлен, он все еще может испытывать напряжение из-за страха белого листа ("у меня не получится", "я не знаю, с чего начать", "мне не хватит навыков"). Чтобы в дальнейшем совместная психологическая работа получилась плодотворной и глубокой, арт-терапевт может помочь клиенту начать себя творчески выражать.

Что можно сделать? Используйте разогревающие упражнения — например, рисование каракулей или инициалов. Это относительно простые техники, при выполнении которых почти всегда гарантированы успешные результаты (подумайте: хочется ли вам самому вернуться к какому-либо действию, где вы испытали радость от "о, я могу!"? Вот и у клиента в процессе выполнения разогревающих упражнений повышается самоценность и расширяются представления о собственных возможностях, что располагает его к продолжению творческой деятельности).

Для раскрытия проблемы на более глубоком уровне важно обращать внимание не только на то, ЧТО создает клиент, но и на то, КАК он это создает.

Почему это важно? То, что мы создаем рукой во время арт-терапии, отражается в нашем теле, поскольку эмоциональное состояние тесно связано с физическим. Если у клиента возникнут сложности с интерпретацией и значением созданной работы, тело может подсказать, что происходило в творческом процессе и какие эмоции на самом деле проявлялись.

Ощущения клиента (1) и ваши наблюдения (2) станут дополнительным источником информации и помогут постепенно прийти к целостному осмыслению картины его внутреннего мира, отображенной в творчестве. Кроме того, внимание к телесным проявлениям открывает больший доступ к чувствам!

Что можно сделать?

• поддерживайте фокус внимания клиента на процессе, а не на результате — пусть он наблюдает за своими мыслями и эмоциями, пока рисует (например: в теле проявляется тепло/холод/покалывания/щекотка? Чего при этом хочется: уйти/остановиться/продолжать?);
• обращайте внимание на его телесность: дыхание, жесты, взгляд, интонацию, позу (например, повышенная интонация говорит о степени значимости обсуждаемой темы для клиента, хотя сам он может не осознавать и отрицать эту значимость; а частое/поверхностное/неравномерное дыхание характеризует проявление травматического стресса).