Наверняка вы слышали, что эмоции в чистом виде ー это энергия? И действительно, вы съели кусочек торта и почувствовали себя счастливее, кто-то наступил вам на ногу и вот уже в теле появилась раздражение, вам улыбнулся близкий человек и внутри разлилось тепло.

Эмоции встроены в нашу психофизиологию и необходимы нам, чтобы выстраивать контакт с окружающей средой. По сути, это некая внутренняя сигнальная система, которая помогает нам ориентироваться в мире. И если она частично подавлена, то и отношения с миром уже будут нарушены.

Приглашаем вас на мастер-класс, где вы окажетесь в мире внутренних переживаний и научитесь лучше понимать свои эмоции и управлять ими. Мастер-класс мы проведём в поддержку онлайн-курса «Арт-терапия в работе с трудными эмоциями, психосоматикой и РПП».

Каждый участник, который будет присутствовать ОНЛАЙН весь эфир, получит СЕРТИФИКАТ СЛУШАТЕЛЯ.

Что вас ждет на мастер-классе:

• научитесь распознавать, понимать и работать методами арт-терапии с теми эмоциями, которые часто остаются за кадром нашего сознания (недоступные, скрытые, негативные);
• узнаете, как создавать пространство внутри себя, где можно будет спокойно отдыхать и восстанавливать силы;
• освоите техники для работы с эмоциями:

«Картины чувств» ー используем визуальные образы для выражения и анализа эмоций;
«Рамки и границы чувств» ー разработаем здоровые рамки для эмоционального мира, чтобы лучше управлять своими реакциями и взаимодействиями с окружающими;
«Комната души» ー найдём / восполним ресурс.