Когда мы тренируемся внимательно "слушать" тело, у нас развивается телесная осознанность — способность наблюдать и размышлять, а не слепо реагировать. Поначалу настраиваться и прислушиваться к его сигналам и движениям может показаться странным, ведь обыкновенно это происходит автономно, не требуя от нас специального внимания.

Большую часть времени нервная система действительно выполняет свою работу в фоновом режиме, в зависимости от ситуации повышая или понижая уровень нашей активности. Но когда речь заходит об арт-терапевтическом процессе и когда мы оказываемся лицом к лицу с другим человеком, который исследует свои эмоциональные процессы, наши вегетативные реакции тоже меняются. А значит, теперь становится важным понимать не только эмоциональный опыт клиента, но и не становиться заложником и критиком СОБСТВЕННЫХ на то реакций и микродвижений тела.

Нажимая кнопку оплаты, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности